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Recette de Poisson en Sauce Blanche
Ingrédients :
- 4 filets de poisson
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 cuillère à soupe de farine
- 1/2 litre de lait
- Sel et poivre
Préparation :
1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Dans une poêle, faire fondre le beurre et y faire revenir les oignons et l'ail hachés.
3. Ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
4. Ajouter le lait et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
5. Saler et poivrer.
6. Déposer les filets de poisson dans un plat allant au four et les recouvrir de la sauce.
7. Enfourner et cuire pendant environ 20 minutes.
8. Servir chaud avec du riz ou des pommes de terre
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